Kluczem do długotrwałej, satysfakcjonującej relacji są zaspokojone potrzeby. Potrzeby to wszystko, o czym myślisz, a czego oczekujesz od związku i partnera. Należą do nich, jak chcesz spędzić weekend, jak często uprawiać sport ze swoim partnerem, kiedy, gdzie i jak często uprawiać seks, gdzie chcesz mieszkać, jak często przytulać się z partnerem itp.… Jeśli nie interesują Cię potrzeby własne i partnera, to nie ma ogólnych perspektyw dla twojego związku.

Celem związku jest satysfakcja, bezpieczeństwo, wsparcie i miłość. Ale to tylko puste słowa, które trzeba przełożyć na konkretną formę – potrzeby. Czy wiesz, czego chcesz od związku i jakie są Twoje potrzeby? Czy znasz potrzeby swojego partnera i czy wiesz, czego on / ona chce? Czy masz umowę (ustną, pisemną) co do tego, jakiego rodzaju związku chcesz doświadczyć? Jeśli nie, przeczytaj uważnie. Bardzo często nie jest to umowa w prawdziwym znaczeniu tego słowa. Jednak zbyt często zdarza się, że małżonkowie / partnerzy nigdy nie rozmawiali o tych sprawach. Zachowują się tak, jakby partner był zaznajomiony ze wszystkim i zgodził się na to. Oczekujesz, że Twoje potrzeby zostaną zaspokojone. Tak jednak nie jest – on nie może, twój partner nie wie o twoich potrzebach. Jeśli wie, tylko ogólnie i abstrakcyjnie.

Umowa zawiera to, czego oczekuję – jakie są moje potrzeby i co jestem gotów dać. Jak należy podzielić role i zadania w różnych obszarach relacji. Co zyskujesz tworząc taką umowę? Na pewno zaczniesz budować związek na solidnych podstawach. Taki związek ma wielką szansę na długi i satysfakcjonujący czas trwania. Twoje kłótnie i nieporozumienia odejdą do przeszłości.

Jak poprawnie postąpić i stworzyć umowę partnerską?

Krok nr 1

Każdy pisze dla siebie na papierze, czego by sobie życzył i czego oczekuje, jakie ma potrzeby. Możesz również załączyć listę grup (uzgodnionych z wyprzedzeniem), które powinny obejmować Twoje potrzeby – sukces, seks, pieniądze, czas wolny, wychowanie dzieci, gospodarstwo domowe, relacje z przyjaciółmi, praca, mieszkanie i inne – w zależności od potrzeb danej osoby. Opisując potrzeby, bądź jak najbardziej konkretny, nie używaj abstrakcyjnych, ogólnych i pustych zwrotów, pod którymi może być więcej wyjaśnień, na przykład: Jeden z partnerów jest niezadowolony z weekendu.

Jak to powinno wyglądać?

• Chcę jeździć na wieś co drugi weekend – od piątku do niedzieli
• Chcę, żebyśmy pojechali na wycieczkę, rower itp. W jeden dzień minimum 5 godzin – są aktywni
• Chcę, żebyśmy następny dzień spędzili wspólnie czytając książki na łące, urządzając piknik itp. – relaksując się
• Chcę, żeby nasze weekendy były bez przyjaciół, przyjaciół, twojej matki – tylko nas dwoje itd.

Krok 2

Czas przedstawić swoje potrzeby. Każdy przedstawia swojemu partnerowi to, co opracował. Jeśli trochę pójdzie, zrób to zgodnie z zasadami komunikacji . Ułatwi Ci to pracę i przybliży Cię do wymarzonego celu.

Krok 3

W trzecim kroku pracujemy ze zidentyfikowanymi sprzecznościami, wszystko jest ze sobą dostrajane / negocjowane i szuka się kompromisu + można szukać głębszych przyczyn nierealistycznych oczekiwań. Uświadom sobie, że nie masz do czynienia z wygraną systemu partnerskiego, ale dając sobie nawzajem trochę swoich żądań. Na koniec partner wyrazi, czy jest w stanie uszanować i zaspokoić Twoje potrzeby.

Krok 4

Zapisz poszczególne punkty, na które się zgodziłeś i zacznij wypełniać umowę. Raz w roku wróć do umowy, oceń ją iw razie potrzeby dostosuj ponownie do obopólnej satysfakcji Podejmij pracę i pracuj nad umową partnerską. Jest integralną częścią każdej relacji. Będziesz zaskoczony, jak dobrze będzie przebiegał Twój związek – jak harmonijny i zadowolony będzie.

Jeśli mimo wszystkich wysiłków nie możesz doradzić i zgodzić się, nie wrzucaj strzelby do żyta i skontaktuj się ze mną. Chętnie Ci pomogę.