Jak zwiększyć pewność siebie

Polecany przez 2896 osób (Ocena 4,95/5)
5/5
manipulacja
 Nie jest łatwo znaleźć w sobie szczęście i nie można go znaleźć gdzie indziej” ~ Agnes Repplier Kiedyś byłam bardzo głupią małą damą i wiem, że nie jestem sama. Pragnąłem chłopaka bardziej niż czegokolwiek. Nigdy nie przestałam się zastanawiać, dlaczego, dlatego tego chciałem. To nie będzie opowieść o tym, jak bardzo tego chciałem i to się nie wydarzyło, a kiedy przestałem tego chcieć, stało się. Moja desperacja w jakiś sposób zaowocowała związkiem.

Pewność siebie, czyli co?

Na początku najważniejszym zadaniem jest zrozumienie czym jest ten mechanizm. Najczęściej utożsamiamy ją z wiarą w siebie oraz szacunkiem do samego siebie.  Wiara w siebie wiąże się z tym, że stawiając sobie jakiś cel, jesteśmy przekonani, że jesteśmy w stanie go zrealizować i stopniowo do tego dążymy. Natomiast szacunek do samego siebie to traktowanie siebie jako wartościowej osoby. Istnieją dwa podejścia do tej kwestii. Pierwsze to szacunek absolutny, a drugie to szacunek zrelatywizowany, inaczej – transakcyjny. Szacunek absolutny jest związany z godnością – każdy człowiek jest celem samym w sobie i ma godność, która jest niezaprzeczalna, gwarantowana przez konstytucję. Natomiast szacunek transakcyjny polega na tym, że w zależności od sytuacji to my oceniamy siebie jako osobę wartościową lub nie.

Przestań myśleć negatywne myśli

Negatywne myśli są nieuniknione. Czasami myślimy o nich sami, a innym razem lamentujemy nad obciążeniem w nadziei uzyskania pewnej pewności – „Jestem taki gruby” „Jestem taki obrzydliwy” „Nigdy nie odniosę sukcesu”, wiesz, jak stary dobry piosenka i taniec niepewności odchodzą. Cóż, od teraz przestańcie bawić się tymi myślami! Kiedy negatywna myśl pojawi się w twojej głowie, odetnij ją od razu. Technika, którą lubię stosować, polega na myśleniu dokładnie odwrotnie, gdy przychodzi mi do głowy zła myśl. Jeśli zacznę myśleć: “ Ugh, jestem taki zmęczony, więc nie  chcę dziś wykonywać żadnej pracy ”, stwierdzę, że jest to negatywna myśl, która nie ma dla mnie żadnej wartości, a następnie powiem dokładnie odwrotnie: Jestem taki podekscytowany! Zrobię dzisiaj tak wiele! Może to zabrzmieć głupio, ale uwierz mi, działa. http://jak-sprawdzic.pl/odzyskac-ex/jak-odzyskac-ex-80-sztuczek-psychologicznych Myśli to prawdziwe siły, które mają ogromny wpływ na Twój nastrój i sposób myślenia. Kiedy myślisz o negatywnych myślach, tworzysz samospełniającą się przepowiednię. Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz kontrolować myśli, które pojawiają się w Twoim umyśle i nie musisz zwracać uwagi na te negatywne. Każda myśl rezonuje w twoim umyśle i ciele i tworzy wibrację, która sprawi, że te myśli staną się rzeczywistością. Jeśli nie chcesz mieć złego dnia lub czuć się źle o sobie, zacznij myśleć wspaniałymi myślami!

Dowiedz się, jak wygląda pewność siebie

Nie ma znaczenia, co myślą o tobie inni osoby, to myśli, które masz o sobie, robią różnicę. Jeśli chcesz być bardziej pewny siebie, zrób listę, która zawiera szczegółowe informacje na temat tego, jak wygląda pewność siebie i postępuj zgodnie z nią. Jeśli chcesz wypróbować odważny wygląd, ale masz wątpliwości, powiedz sobie: „pewnej siebie osoby nie obchodzi, co myślą inni, a ja jestem pewna siebie i podoba mi się ten strój, więc go założę!”. Jeśli boisz się podejść do faceta, ponieważ boisz się, że cię odrzuci, powiedz sobie: “ Pewna osoba nie boi się odrzucenia, ponieważ pewna siebie osoba wie, że jest fantastyczna i wie, że jest haczykiem pod każdym względem, a kto tego nie widzi, traci. Jestem osobą pewną siebie i będę zadowolony, jeśli ten facet mi odpowie, ale nie wpłynie to na mnie, jeśli tego nie zrobi. Może to wydawać się dziwne, a może jakbyś miał urojenia, ale zaufaj mi, z czasem nie będziesz już zachowywać się jak pewna siebie osoba, staniesz się nią.

Wypisz swoje atrybuty

Mówienie o tym, jaki jesteś wspaniały, jest zdecydowanie zniechęcające. Jednak prywatne uznanie swoich atrybutów jest wspaniałą rzeczą i jest praktyką, którą wszyscy powinniście przyjąć. Możesz zapisać swoje pozytywne cechy lub świadomie pozwolić im przejść przez twój umysł. Każdy ma pozytywne cechy, od cech fizycznych po cechy osobowości. Od teraz zapomnij o tym, czego ci brakuje lub o czym myślisz , że ci brakuje i skup się na wszystkich niesamowitych rzeczach, które sprawiają, że jesteś tym, kim jesteś. Powinieneś kochać i szanować to, kim jesteś, i powinno to być coś, co powoduje, że doświadczasz wielkiego szczęścia i dumy, a nie wstydu ani rozpaczy. Zobacz też: Jak się odkochać

Wiedz, że możesz być szczęśliwy sam

Posiadanie kogoś bliskiego to wspaniała rzecz, ale nie jedyna i na pewno nie czyni cię kompletnym. Jeśli nie masz kogoś wyjątkowego w swoim życiu, to w porządku, to naprawdę wspaniałe, ponieważ możesz być całkowicie samolubny i żyć tylko dla siebie, co jest luksusem, którego osoby w parach nie mają! Zanim będziesz mógł być szczęśliwy z kimś innym, naprawdę musisz znaleźć szczęście w sobie . Wszyscy jesteśmy wspaniałymi, niesamowitymi istotami.  Nie jest łatwo znaleźć w sobie szczęście i nie można go znaleźć gdzie indziej” ~ Agnes Repplier Kiedyś byłam bardzo głupią małą damą i wiem, że nie jestem sama. Pragnąłem chłopaka bardziej niż czegokolwiek. Nigdy nie przestałam się zastanawiać, dlaczego, dlatego tego chciałem. To nie będzie opowieść o tym, jak bardzo tego chciałam i to się nie wydarzyło, a kiedy przestałam tego chcieć, stało się. Moja desperacja w jakiś sposób zaowocowała związkiem.. Powiedzenie, że chcę mieć chłopaka, miało bardzo wyraźne przesłanie – chciałam być kochana, pożądana, czuć się dobrze ze sobą, mieć przy sobie kogoś, kto sprawi, że poczuję się wyjątkowo. W trakcie naszego związku moje nastroje były całkowicie zależne od sposobu, w jaki mi odpowiedział – komplement prowadził do radości. Obelga? Cóż, rozpadłabym się na kawałki. Nic dziwnego, że związek nie trwał długo i dopiero w kolejnych latach zrozumiałam, dlaczego: szukałem poza sobą miłości i aprobaty, fatalnego błędu, który widzę cały czas. Po zakończeniu tego związku naprawdę nauczyłem się, jak cenne jest kochanie siebie i odkryłam, że dzięki mojej nowej pewności siebie jestem znacznie szczęśliwszą osobą bez związku, niż w jakimkolwiek innym. Moja motywacja do tego posta pojawiła się pewnego dnia, kiedy czytałem Feeling Good Davida D. Burnsa (książkę, którą bardzo  polecam), a konkretnie ten fragment: „Ludzie, którzy znaleźli w sobie szczęście, są zwykle najbardziej pożądani przez osoby płci przeciwnej i stają się jak magnesy, ponieważ są spokojni i wywołują poczucie radości ”. Chociaż te spostrzeżenia nie są niczym nowym, czułem się zmuszona do dokładniejszego zbadania tej koncepcji, ponieważ z jakiegoś powodu myślę, że większość z nas odłożyła tę bardzo istotną wiedzę na drugi plan. Wszystkim nam powiedziano, że zanim znajdziesz zdrowy, szczęśliwy i pełen miłości związek , musisz pokochać siebie. Ale jak pielęgnować taką miłość? Zmierzyłam się z pewną niepewnością i zwątpieniem w siebie, ale te obciążenia są teraz dla mnie w większości przeszłością i ewoluowałam w kogoś, kto jest (w większości) pewny siebie pod każdym względem.
Jeżeli pomogło kliknij!
[Total: 1 Average: 5]

Poradnik 80 Sztuczek Jak odzyskać EX


W ciągu 3 tygodni będziesz w stanie wszystko zmienić. Dzięki konkretnym technikom opartym na psychologii człowieka, sztuce perswazji i komunikacji, możliwość odzyskania utraconej miłości stanie się dużo prostsza. Wypróbuj na swoim ex aż 80 różnych sztuczek aby go lub ją odzyskać. Pamiętaj, że działają one niezależnie od sytuacji.

W PAKIECIE:

MEGA PORADNIK "80 sztuczek "
+Plan działania na każdy dzień
+ 101 pytań terapeutycznych pomocnych w skutecznym odkochaniu (jako plan awaryjny)
+ Kompendium wiedzy

(Poradnik zarówno dla kobiet jak i mężczyzn)

Premium

Zapisz się na webinar: Jak zwiększyć pewność siebie Data 15.05.2020

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

WPISY PODOBNE DO: Jak zwiększyć pewność siebie poradnik

  • Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Jeżeli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach zostaw swój email
error: Content is protected !!