Co to jest terapia par?

Polecany przez 2896 osób (Ocena 4,95/5)
5/5
Co to jest terapia par?

Kiedy para ma problemy w swoim związku i nie udaje im się ich rozwiązać, ale są one utrzymywane w czasie, przychodzi czas, kiedy te problemy zaczynają coraz bardziej pogarszać związek, generując niezadowolenie i możliwość zerwania go. To wtedy niektóre pary decydują się na wizytę u psychologa, aby przeprowadzić terapię par, która pomoże im uratować ich związek.

Ale terapia dla par jest nie tylko dla par z problemami, ale nawet para z dobrym związkiem może udać się do psychologa specjalizującego się w związkach, aby nauczyć się lepiej komunikować, zapobiegać przyszłym konfliktom i mieć bardziej harmonijny i trwały związek, a także wzmocnić ich więzi i lepiej się poznać

Jakie problemy zwykle prowadzą parę do terapii.

Problemy, z powodu których para decyduje się na terapię, są często różnorodne, takie jak brak komunikacji, nieporozumienia i częste dyskusje, problemy seksualne, domowe lub uczuciowe, niezadowolenie z jednego lub kilku aspektów związku, rozczarowanie, frustracja z powodu nie Tak, jak się spodziewałeś, konflikty dotyczące edukacji dzieci, problemy finansowe wpływające na związek, niewierność lub problemy w zarządzaniu emocjami, takimi jak złość czy zazdrość.

Co to jest terapia par?

Najpierw psycholog dokonuje oceny sytuacji (zarówno w parze, jak i indywidualnie), aby wiedzieć, jakie są istniejące problemy i jakie cele chce osiągnąć dzięki terapii oraz określić najbardziej odpowiedni rodzaj interwencji.

Czas trwania terapii jest zwykle ograniczony czasowo, chociaż liczba sesji zależy od każdej pary, liczby konfliktów, które mają być leczone, itp. Może zajść potrzeba kilku sesji, aby poradzić sobie z konkretnym problemem do kilku miesięcy w przypadki bardzo pogorszonych relacji.

Podczas terapii konflikty są analizowane, aby lepiej je zrozumieć, uczysz się rozwiązywać problemy i omawiać różnice w sposób racjonalny, rozpoznawać, które są Twoje idee i przekonania, które musisz zmodyfikować, aby były nierealne lub błędne, aby wykryć, które Zachowania należy każdemu zmienić i nauczyć się, jak to robić, słuchać, rozumieć i akceptować drugą osobę oraz akceptować różnice między nimi.

Rodzaje terapii par.

Istnieje kilka podejść do prowadzenia terapii par . Idealnie byłoby, gdyby psycholog, który cię leczył, miał wiedzę na temat wszystkich istniejących terapii dla par i stosował jedną lub drugą lub połączenie wszystkich, w zależności od pary przed tobą, jej preferencji i rodzaju problemów.

Terapia poznawczo-behawioralna par.

Naucz ludzi skutecznych sposobów komunikowania się, szkolenia w zakresie rozwiązywania problemów, zwiększania wymiany pozytywnych zachowań oraz tego, jak Twój sposób myślenia wpływa na Twoje emocje i zachowanie, pomagając wprowadzać zmiany w ideach, atrybutach i oczekiwaniach, gdy przynoszą one efekt przeciwny do zamierzonego, irracjonalne lub konstruktywny.

Integralna terapia par.

Ten rodzaj terapii par łączy techniki terapii poznawczej z nowymi strategiami zachęcającymi do akceptacji. Pomaga mieć większą wiedzę na temat emocji drugiej osoby. Terapia ta zakłada, że ​​ludzie reagują emocjonalnie na różne zachowania swojego partnera i stara się osiągnąć większą akceptację i intymność między obiema osobami.

Kiedy jest większa akceptacja, ludzie chętniej dokonują niezbędnych zmian, dostosowują się do siebie, komunikują się w jaśniejszy sposób i rozwiązują konflikty. Po ocenie psycholog komentuje z parą, jakie są problemy i wyjaśnia, jakie są ich przyczyny, dlaczego ich wysiłki w celu ich rozwiązania nie przynoszą rezultatów i jak terapia może im pomóc.

Terapia par skoncentrowana na emocjach.

Terapia ta wywodzi się z teorii przywiązania, która bada, w jaki sposób ludzie są biologicznie zaprogramowani do ustanowienia między nimi silnych więzi miłości i jak te więzi mogą być bezpieczne lub niepewne. Zgodnie z terapią skoncentrowaną na emocjach pary mają problemy, gdy w określonych momentach odczuwają między sobą emocjonalny rozdźwięk, co prowadzi do cykli krytyki, złości, urazy i innych negatywnych emocji.

Celem terapii par jest pomoc parom w przezwyciężeniu tych cykli, przywróceniu tego emocjonalnego związku i wzmocnieniu więzi między nimi, uczenie się identyfikowania, eksperymentowania, odkrywania, lepszego rozumienia i wyrażania emocji, a także zarządzania nimi. Właściwym sposobem.

Jeżeli pomogło kliknij!
[Total: 0 Average: 0]

Poradnik 80 Sztuczek Jak odzyskać EX


W ciągu 3 tygodni będziesz w stanie wszystko zmienić. Dzięki konkretnym technikom opartym na psychologii człowieka, sztuce perswazji i komunikacji, możliwość odzyskania utraconej miłości stanie się dużo prostsza. Wypróbuj na swoim ex aż 80 różnych sztuczek aby go lub ją odzyskać. Pamiętaj, że działają one niezależnie od sytuacji.

W PAKIECIE:

MEGA PORADNIK "80 sztuczek "
+Plan działania na każdy dzień
+ 101 pytań terapeutycznych pomocnych w skutecznym odkochaniu (jako plan awaryjny)
+ Kompendium wiedzy

(Poradnik zarówno dla kobiet jak i mężczyzn)

Premium

Zapisz się na webinar: Co to jest terapia par? Data 15.05.2020

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

WPISY PODOBNE DO: Co to jest terapia par? poradnik

  • Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Jeżeli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach zostaw swój email
error: Content is protected !!