Jak przestać myśleć o innej kobiecie

Polecany przez 2896 osób (Ocena 4,95/5)
5/5
Jak przestać myśleć o innej kobiecie

Romans się skończył i chcesz ocalić swoje małżeństwo. Oto jak przestać myśleć o drugiej kobiecie – nawet jeśli chcesz ją z powrotem. Te wskazówki są inspirowane przez czytelnika, który zdradził swoją żonę. Żałuje romansu i teraz odbudowuje swoje małżeństwo. Żona mu wybaczyła, ale on nie może przestać myśleć o swoim partnerze. Chce ją z powrotem. Teraz, gdy romans się skończył, ma obsesję na punkcie drugiej kobiety i chce być z nią bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

„Niedawno wyznałem mojej żonie, że oszukiwałem przez prawie rok” – „ Jak zakończyć romans, który chcesz kontynuować” . „Ten romans miał miejsce, gdy byłem poza domem w interesach. Romans nie był tylko fizyczny, zaangażowaliśmy się emocjonalnie. Nie próbuję usprawiedliwiać swoich działań. Są poza uzasadnieniem. Teraz moja żona i ja szukamy pomocy. Bardzo ciężko pracujemy, aby wrócić do siebie i pod pewnymi względami nasze małżeństwo jest w najlepszym razie zdrowe. Ja jednak walczę. Są dni, w których tęsknię za drugą kobietą i wielokrotnie przerywałem kontakt z nią tylko po to, by ponownie się z nią skontaktować ”.

dodaje, że nie chce kontaktować się z drugą kobietą ani przebywać z nią, ale jego determinacja nie jest tam, gdzie powinna. Nie może przestać o niej myśleć.

„Chciałbym ocalić swoje małżeństwo i być mężczyzną i mężem, którym mogę być” – mówi. „Moja żona wprowadza zmiany dotyczące wcześniejszego podejścia do naszego małżeństwa. Chciałbym zmienić to, co było we mnie złe, co pozwoliło mi zrobić coś tak bolesnego. Czy jest jakiś wgląd, który zechciałbyś dać, a który pomógłby mi dostać się do miejsca, w którym nie odczuwam już chęci ani pokusy, by porozmawiać z tą kobietą? ”

Te sugestie to tylko jeden mały element układanki. Pójście dalej po zdradzie – wybaczenie po romansie – to długi proces. Uzdrowienie jest możliwe, ale wymaga czasu.

3 sposoby, aby przestać myśleć o swoim „partnerze romansowym”

Jeśli będziesz ciągle ganić siebie za myślenie lub obsesję na punkcie drugiej kobiety, będziesz o niej dalej myśleć. Im bardziej starasz się czegoś nie robić, tym silniejsza staje się pokusa. To, czemu się opierasz, trwa. Karmisz bestię, starając się o niej nie myśleć. I bez wątpienia staje się bardziej atrakcyjna i pociągająca w twoim umyśle, ponieważ nie możesz jej mieć.

1. Przestań próbować nie myśleć o drugiej kobiecie

„Gdy tylko powiesz:„ Chcę zmienić ”lub stworzyć program, powstaje siła przeciwdziałająca, która uniemożliwia ci zmianę” – mówi psychiatra Fritz Perls. „Zmiany zachodzą same. Jeśli wejdziesz głębiej w to, kim jesteś, jeśli zaakceptujesz to, co tam jest, zmiana nastąpi automatycznie. To jest paradoks zmiany ”.

Skoncentrowanie się na zmianie, której chcesz dokonać – takiej jak brak myślenia o kobiecie, z którą miałeś romans, lub rozmowa z nią – może być złym sposobem posunięcia naprzód. Twoja energia jest skierowana do niej, zamiast tego, co chcesz stworzyć w swoim życiu. Zamiast tego dowiedz się, co to znaczy zaakceptować fakt, że miałeś romans, zakochałeś się w innej kobiecie i nie możesz przestać o niej myśleć. Chcesz także ocalić swoje małżeństwo i odbudować relacje z żoną i rodziną.

To normalny, naturalny etap po romansie. Boli i nie jest to łatwe, ale należy się tego spodziewać. I tak właśnie jest. Zaakceptuj, że nie możesz przestać myśleć o drugiej kobiecie. Pozwól swoim myślom i uczuciom przyjść – ale nie przywiązuj się do nich.

2. Naucz się świadczyć, ale nie przywiązywać się do swoich tęsknot

Zaakceptowanie chwili obecnej oznacza pozwolenie, aby Twoje myśli i uczucia wzrosły. Nie walcz z nimi ani nie próbuj ich zmieniać. Walka tylko wzmacnia ich siłę i osłabia cię. Zwróć uwagę na swoje myśli i pozwól im odejść. To jest akceptacja chwili obecnej i poddanie się teraz. Akceptacja i poddanie się przynoszą wybory i opcje, których inaczej nigdy byś nie rozpoznał… i pomoże ci przestać myśleć o drugiej kobiecie.

Możesz także chcieć dowiedzieć się o dualności. Oznacza to, że możesz mieć dwie sprzeczne myśli („Nie mogę przestać myśleć o drugiej kobiecie” i „Chcę uratować swoje małżeństwo, ponieważ kocham swoją żonę”) w tym samym czasie. Taka jest rzeczywistość chwili obecnej.

3. Ustal, czego potrzebujesz od drugiej kobiety

Jeśli nie chcesz akceptacji i poddania się, zastanów się nad praktycznym sposobem na pogodzenie się ze swoim romansem z drugą kobietą: dowiedz się, czego od niej potrzebujesz, i poproś żonę o pomoc w zaspokojeniu tej potrzeby. Czegoś brakowało w twoim małżeństwie i znalazłeś to gdzie indziej. Jeśli tego czegoś brakuje, nadal będziesz mieć obsesję na punkcie myśli o drugiej kobiecie.

Jeśli nie wiesz, dlaczego miałeś romans, kiedy kochasz swoją żonę i rodzinę, przeczytaj Dlaczego ludzie oszukują w związkach? 

3 krótkie wskazówki, jak przestać myśleć o drugiej kobiecie po romansie:

  1. Porozmawiaj z doradcą. Odkryj konkretne, osobiste sposoby uzdrowienia i odbudowy swojego małżeństwa. Co cię powstrzymuje? Terapeuta może pomóc Ci znaleźć to, co Cię blokuje.
  2. Zrób listę powodów, dla których chcesz uratować swój związek. Kiedy twoje myśli wędrują do kobiety, z którą miałeś romans, skup się ponownie na tym, co chcesz stworzyć w swoim życiu.
  3. Wprowadź zmiany stylu życia, które zmienią Twoje nawyki i wzorce. Rób rzeczy, które wyrywają cię z romansu. Może mógłbyś uniknąć podróży służbowych przez następny rok lub dwa. Znajdź inną pracę lub innego pracodawcę. Zmień swoją rutynę, zmień swoje życie.

Na Mąż miał długi romans? Jak odzyskać , czytelnik powiedział, że pomogło mu to zapisać, jak jego romans wpłynął na jego żonę. Nosił ze sobą ten kawałek papieru i wyciągał go za każdym razem, gdy miał ochotę zadzwonić, napisać, spotkać się, a nawet pomyśleć o kobiecie, z którą miał romans. Poczuł poczucie winy i wstyd, aby przestać myśleć o innej kobiecie.

Mam nadzieję, że te wskazówki pomogły i że nie jesteś sam. Jeśli czujesz się zagubiony i zdezorientowany jak zawsze, rozważ rozmowę z doradcą małżeńskim lub nawet samodzielną terapię prywatną. Być może będziesz musiał głębiej zagłębić się we własną psychikę, zanim wyzdrowiejesz i ruszysz dalej.

Jeżeli pomogło kliknij!
[Total: 1 Average: 5]

Poradnik 80 Sztuczek Jak odzyskać EX


W ciągu 3 tygodni będziesz w stanie wszystko zmienić. Dzięki konkretnym technikom opartym na psychologii człowieka, sztuce perswazji i komunikacji, możliwość odzyskania utraconej miłości stanie się dużo prostsza. Wypróbuj na swoim ex aż 80 różnych sztuczek aby go lub ją odzyskać. Pamiętaj, że działają one niezależnie od sytuacji.

W PAKIECIE:

MEGA PORADNIK "80 sztuczek "
+Plan działania na każdy dzień
+ 101 pytań terapeutycznych pomocnych w skutecznym odkochaniu (jako plan awaryjny)
+ Kompendium wiedzy

(Poradnik zarówno dla kobiet jak i mężczyzn)

Premium

Zapisz się na webinar: Jak przestać myśleć o innej kobiecie Data 15.05.2020

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

WPISY PODOBNE DO: Jak przestać myśleć o innej kobiecie poradnik

  • Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Jeżeli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach zostaw swój email
error: Content is protected !!