Zdradziłeś swoją byłą partnerkę niewiernością i nie wiesz, jak ją przywrócić, bo to było takie chwilowe uwodzenie? Jak odzyskać zaufanie kobiety ? Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę, że będzie to naprawdę trudne, ale nigdy nie masz zamkniętych drzwi. Po prostu będzie bardzo trudno wejść i sprawić, by to się stało.

Jak odzyskać jej zaufanie ? Przede wszystkim trzeba to robić bardzo powoli i małymi krokami. 

Za każdym sukcesem stoi ciężka praca, wiedzą o tym nie tylko zawodowi sportowcy, ale także odnoszący sukcesy menedżerowie i wielu innych. Pomyśl dwa razy, jeśli naprawdę chcesz odzyskać swoją byłą dziewczynę, i działaj odpowiednio. Jeśli naprawdę ją kochasz i chcesz mieć drugą szansę, to dobry powód. Ale jeśli obawiasz się, że w przeciwnym razie zostałbyś sam, prawdopodobnie nie warto w ogóle próbować. Związek wkrótce znów się rozpadnie, ponieważ w przeszłości najwyraźniej nie był wystarczająco silny.

Przede wszystkim więc daj każdemu trochę czasu i wydarzeń raczej swobodniej. Uspokój się, jeśli możesz, będziesz mieć przewagę w następnym kroku. Zastanowisz się, co i jak, a co najważniejsze, będziesz miał świeższy umysł. I to zawsze działa, prawda?

Jak odzyskać zaufanie kobiety ? Nie graj w Supermana i naprawdę dobrze jest to podkreślić dwukrotnie. Musisz umieć przyznać się do swoich błędów, inaczej to naprawdę nie zadziała. Co więcej, naprawdę musisz serdecznie przepraszać za te błędy. Możesz wtedy udowodnić, że jesteś odpowiedzialnym człowiekiem, który jest bardzo świadomy i otwarty.

Odzyskaj także kontrolę nad swoimi stanami emocjonalnymi, to jest bardzo ważne. Oburzone emocje i pierwsza randka po rozstaniu na pewno nie pasują do siebie! Dlatego uważaj na coś podobnego. Daj expartnerowi trochę czasu i wykorzystaj go również dla siebie. Uszczęśliw się, zafunduj sobie coś dobrego, zmień swój wygląd, cokolwiek.

Na pierwszym spotkaniu po zerwaniu postaraj się, aby były partner zaczął trochę pamiętać. Idealnie, oczywiście, dla dobra, które się wydarzyło, i jeśli to możliwe, przywołaj w nim te wspomnienia bez użycia przemocy. Zacznij mówić o tym, jak dobrze ci było razem, na przykład gdzieś na wakacjach lub nawet w domu, w ulubionej kawiarni i tak dalej. Nie masz nic do stracenia w tym temacie, pozytywne emocje odgrywają niezwykłą rolę w życiu, nie tylko w celu przywrócenia zerwanych relacji.

Muszą znów się w tobie zakochać i w końcu zacząć trochę zazdrościć tej, z którą będziesz flirtować. Zerwanie to nie koniec ani finał, na pewno nie jest i dwie osoby mogą wrócić razem – to po prostu zajmuje trochę czasu. Nie wiesz jak to zrobić? Nie martw się, mamy dla Ciebie ciekawe rozwiązanie. Spójrz na naszą broszurę, a pytanie, jak odzyskać zaufanie kobiety, nie będzie już czymś, nad czym się zastanawiasz.

Zaufanie jest istotną częścią związku, nie tylko w miłości, ale także w rodzicach lub przyjaźni. Często jego stworzenie kosztuje dużo wysiłku. Boli tym bardziej, gdy jest zakłócony. A odzyskanie jej to długa droga. Czy ktoś zdradził Twoje zaufanie i waha się, czy ponownie dać mu szansę?

Zaufanie komuś to nasz wybór, decydujemy się otworzyć. Dlatego nie możemy nikogo zmusić, aby nam uwierzył. W związku intymnym czujesz się bezpiecznie, nie ukrywasz swoich uczuć i szanujesz się nawzajem.  Ale to nie znaczy, że musisz udostępniać absolutnie wszystko. „Zaufanie niekoniecznie oznacza mówienie partnerowi wszystkiego, co przychodzi ci do głowy. To zupełnie normalne, że osobiste myśli są tylko twoje.

Nie oznacza to wzajemnego dostępu do rachunków bankowych, jeśli nie są one powszechne, ani wzajemnej znajomości haseł do komputerów czy kont w sieciach społecznościowych ”- zauważa psycholog Timothy J. „ Nie oznacza to sprawdzania i opiekowania się partnerem, ale polega na wierze w innych i umiejętności mówienia o wszystkich swoich zmartwieniach. „A jeśli jesteś z kimś w prawdziwym związku, to tym bardziej boli, kiedy jesteś oszukany.

Nie musi to być od razu niewierność, utrata zaufania jest często spowodowana łamaniem obietnic, kłamstwem, manipulowaniem lub ukrywaniem tajemnic i prawdziwych uczuć. Każdy, kto doświadczył czegoś takiego, wie, że czasami przywrócenie go ponownie jest niemożliwe lub bardzo trudne. Ale to działa. I może niektóre z punktów wyjścia dr Timothy’ego J. Legga mogą pomóc.

Zastanów się nad przyczyną kłamstwa lub zdrady

Ludzie czasami kłamią, kiedy po prostu nie wiedzą, co jeszcze mogą zrobić. Nie oznacza to, że ich działania są prawidłowe, ale może pomóc ci w zastanowieniu się, jak zareagować na sytuację. Czy się boją ? Czy boją się, że wyznania spadną ci w oczy? Czy chcą cię przed czymś chronić? Czy mają złe doświadczenia z poprzednich związków? Twój partner mógł cię okłamać, ponieważ próbował cię chronić przed złymi wiadomościami lub zdrada zaufania mogła wynikać z nieporozumień lub nieporozumień. Cokolwiek się wydarzyło, ważne jest, aby wyjaśnić, że to nie było w porządku.  Jednak znajomość powodów podjęcia działania może pomóc ci zdecydować, czy ci wybaczyć.

Rozmowa na temat zerwania

Często jest to bolesne i niewygodne, ale jednym z największych aspektów przywracania zaufania po zdradzie jest rozmowa z partnerem o sytuacji. Ważne jest, aby obie strony komunikowały się, jak czują się w tej sytuacji, dlaczego twoja zdrada boli i czego potrzebujesz, aby ponownie zbudować zaufanie.

Daj szansę ludziom, którzy Cię zdradzili, ale zwróć uwagę na ich szczerość.  Czy im przykro i czy naprawdę im z tego powodu przykro? A może bronią się i niechętnie przyznają, że zrobili coś złego? „Możesz być zdenerwowany podczas podobnej rozmowy, ale to zupełnie normalne. Jeśli czujesz,  że to za dużo , zrób sobie przerwę i wróć do tematu później ”- zachęca doświadczony ekspert. „Mówienie o tym, co się stało, to dopiero początek. Jeśli nie możesz zrobić wszystkiego w ciągu jednego lub dwóch dni, jest to zupełnie normalne ”.

Praktykuj przebaczenie

Jeśli chcesz naprawić związek po zdradzie, przebaczenie jest kluczowe. Nie tylko będziesz musiał wybaczyć swojemu partnerowi, ale także  samemu sobie . Nie obwiniaj siebie za to, co się stało i wiedz, że przebaczenie nie oznacza pokazania innym, że to, co zrobił, było słuszne. Raczej spróbuj pogodzić się z tym, co się stało i zostaw problem w przeszłości. Takie podejście daje również Twojemu partnerowi szansę uczenia się na własnych błędach i doskonalenia się.

Unikaj wspominania przeszłości przeszłości

Decydując się na danie związkowi szansy i ponownej próbie zaufania, konieczne jest porzucenie problemu z przeszłości i uniknięcie jego wpływu w przyszłości. Tak, trudno nie martwić się powtarzającym się problemem. Ale kiedy już zdecydujesz się na ten krok, musisz zwrócić się do tych wątpliwości. Jeśli po jakimś czasie nadal nie możesz tego zrobić, spróbuj znaleźć psychologa, aby dowiedzieć się, czy za twoim zmartwieniem kryją się głębsze problemy.

Jeśli to ty zdradziłeś

Czy skłamałeś? Czy byłeś niewierny? Zraniłeś się? Niezależnie od powodów, wiesz, że spowodowałeś ból i czujesz się okropnie. Ale czy jednocześnie chcesz zrobić coś, aby to naprawić?  Zdaniem ekspertów na podstawie relacji, najpierw ważne jest, aby zrozumieć, że zerwanego zaufania można nie odzyskać. Ale jeśli oboje zdecydujecie się pracować nad naprawą związku, dacie radę.

Zanim rozpoczniesz proces budowania zaufania, musisz najpierw zacząć od siebie i zrozumieć, dlaczego to zrobiłeś. Czy chciałeś zakończyć związek? Czy działałeś w efekcie? Czy byłeś przestraszony? Zrozumienie motywów twojego zachowania może być trudne, ale jest istotną częścią przywracania zaufania. Pierwszym i najważniejszym krokiem są prawdziwe przeprosiny. Pamiętaj jednak, że twoje przeprosiny nie stanowią uzasadnienia twoich działań ani wyjaśnienia sytuacji. W przeprosinach unikaj obwiniania innych: „Gdybyś do mnie zadzwonił, nie zrobiłbym tego.” Zamiast tego użyj: „Przepraszam, że okłamałem cię co do tego, gdzie poszedłem. Wiem, że powinienem był powiedzieć ci prawdę i przepraszam, że cię zraniłem. Chcę, żebyś wiedział, że już nigdy tego nie zrobię ”.

To banał, ale wymaga czasu

Nawet jeśli jesteś gotowy, aby przeprosić i porozmawiać o tym, co się stało, i zacząć poprawiać, Twój partner może nie być jeszcze gotowy na ten sam krok. Poradzenie sobie ze zdradą lub złamanym zaufaniem może zająć trochę czasu, dlatego ważne jest, aby unikać presji podczas dyskusji. Przeproś i daj mu znać, że jesteś gotowy, aby sobie z tym poradzić. Możesz zasugerować profesjonalną pomoc, która jest bezstronna i poradzi sobie z sytuacją. Ale pomyśl też w czasie. Bycie w związku z naderwanym zaufaniem może być bardzo niewygodne, a ludzie często starają się rozwiązać sytuację tak szybko, jak to możliwe. Ale ta metoda bardzo często przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.   Jednak realistycznie wymaga to czasu. Ile dokładnie czasu? Zależy to od wielu czynników, zwłaszcza od wydarzeń, które podważyły ​​zaufanie. Bądź cierpliwy i nie pozwól sobie ani swojemu partnerowi zbytnio się spieszyć.

A jeśli zaufanie zniknie z relacji?

Czy twój partner zrobił coś trudnego do wybaczenia? Zdradził twoje zaufanie, a teraz nie masz pojęcia, czy kiedykolwiek będziesz w stanie mu zaufać? Za bardzo na nim polegasz? A może to ty popełniłeś przestępstwo?

Tak czy inaczej, utrata zaufania jest i tak poważnym ciosem dla twojego związku. Jeśli chcesz nadal żyć razem i szczęśliwie, powinieneś spróbować odbudować utracone zaufanie.

Muszę cię z góry ostrzec, że przywrócenie zaufania w związku to długa droga, a sukces nigdy nie jest z góry pewny.

Jak przywrócić utracone zaufanie?

Ten, kto popełnił przestępstwo, który zdradził zaufanie partnera, powinien pozostawić drugiej osobie wystarczająco dużo miejsca, a przede wszystkim czasu, aby pogodzić się z tą sytuacją i poradzić sobie na swój sposób.

Zrozumiałe jest, że sprawca obawia się, że partner nie przeniesie się pomimo tej utraty zaufania, że ​​nie będzie w stanie go odzyskać. Niemniej jednak ważne jest, aby nie naciskał na siebie nawzajem, nie próbował przesadnie przekonywać i tłumaczyć. W ten sam sposób staranie się być lepszym i traktować partnera lepiej niż wcześniej przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.

Nie ma sensu obiecywać, że winowajca już tego nie zrobi, że nauczył się na swoich błędach i że jest lepszym człowiekiem. Obietnice w czasie, gdy partnerzy sobie nie ufają, mają niewielką wagę.

Choć jest to nieprzyjemne, po prostu trzeba pozwolić drugiej osobie spędzić wszystko, co się stało, aby się tym cieszyć.

Co możesz zrobić, aby naprawić związek

Nawet jeśli jeden z partnerów wybaczy drugiemu zdradę, nadal nie oznacza to, że związek jest uratowany.

Spróbuj znaleźć przyczynę zdrady. Dowiedz się, co nie zadziałało w związku. Dlaczego faktycznie doszło do takiej sytuacji? Czy partnerowi coś brakowało w związku? Czy miał coś przeciwko?

Gdy już zidentyfikujesz źródło zdrady, powinieneś uzgodnić, co teraz zrobisz, aby zapobiec takiej sytuacji. Podejmij konkretne kroki, aby zbudować relację i zaufać jej już teraz.

Puste obietnice nie mają sensu. Zawrzyjcie jasne porozumienie i trzymajcie się go.

Jeśli nadal nie możesz przywrócić zaufania w związku, ale nadal próbujesz i naprawdę chcesz go ocalić, odwiedź specjalistę ds. Partnera. Pomoże ci odkryć przyczynę problemu i stworzyć konkretny plan i porozumienie, które stopniowo przywróci zaufanie do twojego związku.

Jeśli chcesz uniknąć rozwodu lub separacji, musisz unikać następujących rzeczy.

Nie uciekniesz od przeszłości

Wiele par popełnia najwięcej błędów, próbując tak zwane zapomnieć. Nie rozwiązuj niczego i po prostu przejdź dalej. Niestety to nie działa. Nie ma sposobu na obejście problemu, zawsze trzeba przez niego przejść. Chociaż często jest to bardzo nieprzyjemny i bolesny proces, nic nie może go przyspieszyć.

Obaj partnerzy muszą być zdeterminowani, aby ponownie powiedzieć prawdę i zainwestować cały swój czas i energię w odbudowę zaufania. To jedyne możliwe rozwiązanie, które naprawdę działa.

Oczywiście partnerzy mają też sposób na pozostanie razem bez przywracania zaufania, ale z pewnością nie będzie to spokojne i spokojne życie razem, ale raczej związek pełen niepewności, dramatu i nieszczęścia. Czy naprawdę chciałbyś tak żyć?

Nieufność należy postrzegać jako okazję do wzmocnienia relacji. Brzmi szalenie, ale to prawda. Oczywiście działa to tylko w przypadku utraty zaufania tylko do jednego obszaru. Kiedy zdarzy się to prawie pod każdym względem, uratowanie związku jest bardzo trudne. W tym momencie na pewno nie obejdziesz się bez pomocy eksperta.

Rozpad może nie być ostateczny, wielu byłym parom udało się wrócić do siebie. I działa na nich z powodzeniem do dziś, bez względu na to, jak bardzo nie chcemy tego krzyczeć. Jak odzyskać zaufanie partnera ? Czasami jest ciężko, naprawdę ciężko. Ale jeśli kochasz swojego byłego partnera i nie możesz bez niego żyć, jak ładnie mówią po czesku, z pewnością nie zainwestuje w to czasu i energii – a przynajmniej spróbuje.

Jak odzyskać jego zaufanie ? Przede wszystkim zaakceptuj, że będzie to naprawdę powolne! Po zerwaniu trzeba czuć się dobrze, więc zbierzcie się najpierw, bo nawet sportowcy nie odniosą sukcesu bez treningu i odpowiedniego treningu motywacyjnego. Zrób wydech, nie płacz i nie poddawaj się absolutnej rozpaczy. Żyj klasycznym życiem – wychodź z przyjaciółmi lub uprawiaj sport. Zdecydowanie nie wpadaj w depresję i nie popadaj w alkohol. Coś takiego przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, jest po prostu bezcenne!

Powoli i pewnie, aby dać Ci największą szansę na sukces, z pewnością będzie to miało sens! A co z innymi taktykami? Nie wiesz, jak postępować? Wypróbuj nasz przewodnik, który pomoże i doradzi, gdy nie masz pojęcia. Nie pozostawiaj niczego przypadkowi i daj sobie rady, które sprawią, że Twoje wysiłki będą jeszcze skuteczniejsze!

Jak odzyskać zaufanie, to pytanie dla każdego, kto był niewierny swojemu partnerowi lub w inny sposób go poważnie rozczarował. Trzeba przede wszystkim spróbować i nie będzie to łatwe. Po rozstaniu poświęć trochę czasu i nie odbieraj telefonu dzwoniącego po pierwszym sygnale. Spróbuj wyglądać na trochę zajętego czymś innym i nie przeskakuj od razu do pierwszej propozycji spotkania. Trzeba być trochę tajemniczym i niedostępnym, bo to najlepsza droga prowadząca do upragnionego sukcesu – w niemal każdym związku.

W międzyczasie zapraszam do spotkania z innymi ludźmi, to nie choroba ani przestępstwo. Jeśli zdarzy ci się spotkać się publicznie, wyglądaj ładnie i nie traktuj swojego byłego odpowiednika w arogancki sposób. Po prostu spróbuj tak, jak się zachowywałeś, kiedy oboje dobrze sobie radzili razem. Na pewno niczego nie zepsujesz, może nawet rozpalisz iskrę, która była tu wiele miesięcy lub lat temu i może ponownie spłonąć w wielkim ogniu…

Jak odzyskać zaufanie partnera, to naprawdę trudne pytanie. Nie oczekuj, że twój były wpadnie w twoje ramiona, gdy tylko zobaczysz się po raz pierwszy po zerwaniu, byłoby to bardzo łatwe. Nie wahaj się i proszę o uprzejmą uwagę, sprawi ci to radość, cokolwiek to jest – bądź najlepiej jak najbardziej kreatywny, ale nie zmuszaj się. A co powiesz na grę na gitarze pod oknem? Ale nie w nocy i nie śpiewaj fałszywie, jeśli nie znasz tego dobrze, nic nie odzyskasz.

I nie zapomnij, nie popychaj piły i bądź uprzejmy na zewnątrz. Nie bój się pokazać, że się zmieniłeś. I nawet nie wzmacniaj się alkoholem, to źle by się skończyło. Daj swojej dawnej miłości czas, ona musi ustalić priorytety i sama pomyśleć, czego chce na przyszłość. Po prostu zachowuj się tak, jakby nic się nie wydarzyło, nawet jeśli rozstanie zjadło cię od środka, jak to mówią…