Jak radzić sobie z odrzuceniem

Polecany przez 2896 osób (Ocena 4,95/5)
5/5
Jak radzić sobie z odrzuceniem
Jeżeli pomogło kliknij!
[Total: 3 Average: 5]

Strach przed odrzuceniem utrzymuje tłumy ludzi w tym samym miejscu w życiu. Aby nie musieli stawić czoła odrzuceniu, wolą pozostać tam, gdzie są w życiu, nawet jeśli nie są zadowoleni. Jak pokonać lęk przed odrzuceniem i iść do przodu w życiu…?

Menu

Czy boisz się odrzucenia? Pozbądź się tego strachu…

Istnieje wiele lęków… Tylko nieliczne są wrodzone i mamy je, od narodzin.

Większość naszych lęków nabyliśmy w dzieciństwie i okresie dojrzewania, a ponieważ nie byliśmy w stanie przezwyciężyć takiego strachu, rozciągamy z nim całe życie i dosłownie bronimy się przed szczęściem ze strachu aby nie cierpieć

Jedną z obaw, które często dotykają ludzi, jest strach przed odrzuceniem…

Do niedawna myślałem, że to strach nabyty w dzieciństwie i okresie dojrzewania.

Dziś skłaniam się ku idei, że jest to bardziej wrodzony strach, który jest częścią nas wszystkich. 

 Prosta świadomość faktu, która pojawiła się, gdy pomyślałem o kilku tysiącach lat wstecz. Jak żyliśmy w tamtym czasie?

Kiedy to sobie wyobrażasz, zdajesz sobie sprawę, że żyliśmy w hordach gdzieś w jaskiniach…

Dlaczego tak żyliśmy? Ponieważ w tamtym czasie samotne przetrwanie było bardzo trudne .  

W grupie mogliśmy się bronić przed drapieżnikami, które na nas polowały, przed wrogimi grupami, łatwiej było zdobyć jedzenie itp.

http://jak-sprawdzic.pl/psychologia/zwiazki/jak-odzyskac-ex-80-sztuczek-psychologicznych

Tak więc jedną z najwyższych kar było odrzucenie przez stado. 

Dla większości ludzi oznaczało to pewną śmierć. 

Musieliśmy zatem stworzyć mechanizm , który pozwoliłby nam stłumić nasze ego, potrzebę awansowania siebie i swoich osobistych interesów oraz nadać priorytet interesom grupy jako całości.

Bo tylko w grupie byliśmy w stanie lepiej przetrwać i lepiej podbić świat, zdobyć pożywienie czy schronienie w czasach, gdy nie było to tak łatwe jak dzisiaj.

strach przed odrzuceniem

Niezależnie od tego, czy lęk przed odrzuceniem jest wrodzony, czy nabyty, uniemożliwia wielu ludziom osiągnięcie ich potencjału, a także osobistego szczęścia… 

Dlaczego to jest takie? Ponieważ postrzegają odrzucenie jako wskaźnik ich poczucia własnej wartości …lub cierpią na neurotyczną potrzebę miłości

A jeśli zostaną odrzuceni, natychmiast wywnioskują z tego, że nie są wiele warci, a ich wiara w siebie spada . I tak unikają potencjalnego odrzucenia tak bardzo, jak tylko mogą, dzięki czemu mają ograniczone możliwości w życiu…

Jednak strach przed odrzuceniem nie jest sposobem na pełne życie , ani nie jest sposobem na osiągnięcie tego, co nazywamy życiem bez granic – żyć zgodnie z własnymi warunkami, zasadami i pragnieniami … 

Jeśli boisz się odrzucenia, najprawdopodobniej ten strach uniemożliwia Ci aktywność i…

  1. nie możesz znaleźć swojego wymarzonego partnera i
  2. Nie możesz osiągnąć wielkiego sukcesu ,

ponieważ w obu przypadkach nie będziesz skłonny podjąć ryzyka odrzucenia, więc wolisz się wycofać i być zadowolony z tego, co już masz lub co jest obecnie oferowane i łatwo jest to zdobyć bez ryzyka odrzucenia…

Co oznacza w wielu przypadkach, że stoisz niepotrzebnie pod ścianą i poniżej swojego poziomu umiejętności, ponieważ bez ryzyka odrzucenia tak naprawdę nie masz wiele do zaoferowania…

Strach przed odrzuceniem wywołuje we wszystkich nieprzyjemne uczucia.

Uwierz mi – irytujące jest otrzymywanie opinii, że nie jesteśmy mile widziani… 

Wszyscy czujemy się nieswojo, gdy czujemy się odepchnięci, sami i pozostawieni samym sobie…

Nikt z nas nie lubi odrzucenia… Nikt z nas nie lubi tego uczucia. 

Być może tylko masochiści uwielbiają odrzucenie… 

Jednak większość ludzi, którzy dzisiaj odnoszą sukcesy i osiągają w życiu to, czego pragną, przestała bać się strachu przed odrzuceniem, ponieważ nauczyli się z nim pracować.

Jeśli również się tego nauczysz, pokonasz ten lęk przed odrzuceniem i zyskasz nowe możliwości w życiu… 

Ale jeśli cierpisz z powodu strachu przed odrzuceniem i nic z tym nie robisz, będzie to wpływać na to aby:

  • osiągnąć swój pełny potencjał ,
  • osiągnąć życie bez granic ,
  • doświadczyć prawdziwej radości i spełnienia,
  • znaleźć miłość i spełniony związek,
  • osiągnąć sukces 

Dlaczego strach przed odrzuceniem uniemożliwia nam osiągnięcie naszego potencjału?

Zapewne znasz powiedzenie: „ Samodzielnie możemy wiele zdziałać. Razem możemy zrobić wszystko. 

Zwykle używamy tego hasła tylko w związku z sukcesem i pracą zespołową …

Ale rzadko myślimy o tym w kontekście rodziny, małżeństwa czy długotrwałego związku , a szkoda, bo bardzo nas to zubaża.

Przecież gdy mamy realne zaplecze stworzone w domu i odpowiednio skonfigurowaną OBU STRONĄ pomoc i wsparcie, mamy też cichy port, do którego zawsze możemy wrócić, jeśli „wody na świecie” są zbyt burzliwe…

Port, w którym możemy leczyć rany, w którym możemy się zrelaksować i dzięki temu port ten stanie się świetnym punktem wyjścia do stworzenia czegoś niezwykłego …

Poziom życia każdego z nas jest w pewnym stopniu zdeterminowany przez to, jakie partnerstwo jesteśmy w stanie nawiązać z innymi, na jakim poziomie i z iloma osobami

Gdzie doświadczamy odrzucenia?

1.Relacje i miłość (związek lub małżeństwo)

Człowiek z natury jest istotą społeczną, większość ludzi szuka i lubi społeczeństwo w różnych formach, ale jeśli nie będziemy chcieli przezwyciężyć strachu przed odrzuceniem, najprawdopodobniej zostaniemy sami…

Ale kiedy jesteśmy oddzieleni od innych ludzi przez nieracjonalnie długi czas, zaczynamy zanikać…

Dlatego większość ludzi cierpi, gdy zbyt długo nie mają partnera życiowego, z którym mogliby dzielić swoje życie – radość i smutek…

Jednak aby nawiązać związek, musimy przezwyciężyć strach przed odrzuceniem, który często uniemożliwia nam abyśmy:

  • poznali nowe osoby i stopniowo znaleźli idealnego partnera,
  • mieli wielu przyjaciół.

Jednak lęk przed odrzuceniem wiąże ręce, nogi, a często język (prawdopodobnie możesz sobie wyobrazić, jak nerwowi są ludzie, gdy spotykają kogoś, kogo naprawdę lubią i jakie bzdury mówią i robią).

2.Sukces, samorealizacja i finanse (umowy biznesowe, sprzedaż i przedsiębiorczość)

W dzisiejszym świecie, bardziej niż kiedykolwiek, osiągnięcie wielu rzeczy i sukcesu zależy od połączenia się z kimś, wspólnej pracy, stworzenia zespołu, który spełni nawet najśmielsze marzenia …

Jeśli nadal jesteśmy sami, jako ostatni żołnierz na polu, nawet jeśli robimy co w naszej mocy, nasze wysiłki mogą być największe, ale mimo to wyniki mogą nie być tak niesamowite…

3.Kontakt z ludźmi zawsze niesie ze sobą ryzyko odrzucenia…

Ale bez takiego ryzyka nie da się odnieść sukcesu osobistego i zawodowego.

Jeśli chodzi o komunikację międzyludzką, zawsze będzie istniało ryzyko odrzucenia.

Nie możesz uniknąć odrzucenia lub uciec od niego, jeśli chcesz mieć do czynienia z ludźmi, jeśli chcesz odnieść sukces i ruszyć w kierunku życia bez ograniczeń i granic….

Jeśli próbujesz uniknąć odrzucenia, próbujesz stworzyć akwarium zamiast życia bez granic …

To, co możesz jednak zrobić, to złagodzić lub wyeliminować ten strach przed odrzuceniem poprzez zrozumienie, co naprawdę oznacza odrzucenie i jak powinieneś to rozumieć, postrzegać i patrzeć na nie, a być może jak powinieneś na to reagować.

W końcu na to właśnie masz pełny wpływ w swoim życiu: 

  • Masz 100% wpływ na swoją działalność 
  • i masz 100% wpływ na swoją reakcję (kiedy się tego nauczysz), 

jeśli ktoś przyjdzie, to odrzucenie.

Bo nawet najlepsi komunikatorzy, negocjatorzy, handlowcy czy przedsiębiorcy, po prostu wszyscy, dla których chlebem powszednim jest porozumienie się z kimś o czymś i uzyskanie drugiej strony, są od czasu do czasu odrzucani…

Nie wszystkie sugestie przyciągają obserwatorów…

Każdy, kto dzieli się swoimi postawami, przemyśleniami i przekonaniami z innymi, nigdy nie odnosi sukcesu w 100%… i nie przekona do swoich racji wszystkich tych osób.

Ale mimo to nie powstrzymuje to tej osoby przed
opracowaniem kolejnego działania…

Jak to jest możliwe?

Po prostu dlatego, że osoba (biznesmen, przedsiębiorca czy po prostu potencjalny kochanek) nie przyjmuje odmowy osobiście … tzn rozumie fakt, że każdy człowiek ma własne filtry rzeczywistości przez które widzi świat, nadając mu znaczenie. Te filtry kształtują się przez doświadczenia na jakie napotykamy się w życiu. Jeżeli chcielibyśmy aby ktoś obcy widział i czuł wszystko dokładnie tak samo jak my, musiałby przejść identyczną drogę w życiu jak my. Spotkać się z wszystkimi naszymi doświadczeniami. Pamiętaj, że takie filtry to rodzaj “oprogramowania umysłu”. Dlaczego więc masz się przejmować tym co się wgrało w umysł drugiej osoby? Tak na prawdę ona nie miała na to żadnego wpływu, nie ma wpływu tez na swoje myśli które produkuje jej umysł, no chyba że ciężko pracuje nad rozwinięciem samoświadomości i oderwaniem się od własnego umysłu.

Osoba która nauczyła się pracować z odrzuceniem, więc jeśli zostanie odrzucona, to:

  • ma kontrolę nad własnymi emocjami i późniejszymi reakcjami,
  • nie załamie się z powodu odrzucenia i nie zaniecha dalszych prób
  • nie przyjmuje odmowy osobiście i nie uważa jej za osobistą porażkę,
  • nie czerpie w żaden sposób swojej osobistej wartości jako istoty ludzkiej z odrzucenia , 

Dlatego po prostu kontynuuje poszukiwania i szuka bardziej odpowiedniego partnera (życiowego / biznesowego)…

Szanuj to, nie wszyscy się z Tobą zgodzą i Cię polubią…

Przyzwyczaj się do tego i nie przejmuj się tym zbytnio – takie jest życie… i takimi prawami rządzą się nasze umysły

  • Nie każdy jest z Tobą „zgodny” i pasuje do Twojego życia…
  • Nie wszyscy dostrajają się i rezonują z tym z czym ty się dostrajasz
  • Nie każdy ma podobną filozofię życia , kierunek życia, wizję czy misję …

Tak, to prawda, że ​​możesz pracować nad sobą.

Możesz popracować nad swoją komunikacją i umiejętnościami „ludzkimi”, aby odsetek tych, którzy się z Tobą nie zgadzali i nie rezonowali, był niższy…

Ale zawsze znajdą się ludzie, którzy będą negatywnie lub sceptycznie odnosić się do Ciebie lub Twoich sugestii (bez względu na to, jak bardzo są wspaniałe)…

Będą mieli negatywne nastawienie:

  • do twoich myśli,
  • opinii i  pomysłów
  • propozycji (nawet prywatne, jak wyjście na obiad, wyjście do kina itp.),
  • rzeczy, postaw życiowych,

Życie szuka ekspresji w różnych formach i chwilach. 

Twoim zadaniem nie jest skłonienie tych, którzy się z tobą nie zgadzają, do wyrażenia zgody… 

Uważam raczej, że życie polega na znalezieniu dokładnie tych ludzi, którzy są dostrojeni do podobnej fali na której ty odbierasz świat.

Podoba ci się, jeśli możesz wybierać. Więc niech inni też to robią…

Szanuj więc preferencje innych i nie nalegaj , aby musieli rozpoznać to, w co osobiście wierzysz lub co lubisz, co jest dla Ciebie ważne.

Najważniejsze, że ma to sens i osobiście widzisz w tym wartość. 

Poszukaj więc tych, którzy są z Tobą zgodni…

Ale jednocześnie pozostaw swobodę i wybór, aby nie zgadzać się z sugestiami, które im dajesz…

SZUKAM TYCH, KTÓRZY NAPRAWDĘ ZE MNĄ REZONUJĄ
NIE JESTEM DLA WSZYSTKICH< NIE WSZYSCY SĄ DLA MNIE

I możesz zastosować tę filozofię zarówno w przypadku, gdy chcesz stworzyć naprawdę działający zespół do swojego projektu , jak i dobrze funkcjonujące partnerstwo. małżeństwo…

Nie potrzebujesz ich wszystkich. Potrzebujesz tylko kilku odpowiednich…

A czasami właściwa para to nawet jedna (= twój przyszły mąż lub żona).

Więc nie bój się przejść przez wiele i znaleźć tylko kilka, które są dla Ciebie odpowiednie…

To wszystko, czego potrzebujesz.

A znalezienie tych kilku osób w swoim życiu będzie oznaczało dla Ciebie niesamowitą zmianę , zarówno pod względem spełnienia i szczęścia, jak i pod względem sukcesu.

Jednak prawda jest taka, że ​​zanim pójdziesz do tych kilku naprawdę zgodnych ludzi, prawdopodobnie po drodze doświadczysz niektórych odrzuceń…

Ale nie przejmuj się tym zbytnio i nie przywiązuj zbytniej uwagi do swoich odrzuceń … to nie Ciebie odrzucają, tylko swoje myśli na ten temat

Jeśli to zrozumiesz, stopniowo przestaniesz lgnąć do wszystkich, ponieważ zdasz sobie sprawę, że nie jest to konieczne…

Nie będziesz trzymać się wszystkich, którzy się z tobą zgadzają, tak jak nie będziesz lgnął, by cię nie odrzucać.

I nagle będziesz wolny …

Jednak także innym osobom, z którymi masz do czynienia, dasz możliwość wyboru:

  • nie będziesz ich osaczał,
  • tak samo jak nie będziesz lgnąć do wyniku.
  • Nie będziesz musiał manipulować.
  • Nie będziesz mieć chorobliwie niezdrowej potrzeby zadowolenia wszystkich…

A jeśli nie masz tych potrzeb,

  • Twoje relacje (na różnych poziomach) nabiorą świeżości ,
  • będzie bardziej zrelaksowany, bardziej przejrzysty i
  • z drugiej strony inne osoby będą bardziej otwarte na przyjęcie Ciebie i Twojej propozycji…

Stopniowo przestajesz patrzeć na wszystko z punktu widzenia: „ Zostałem odrzucony … ”

Istnieje ryzyko odrzucenia…

Jeśli nie chcesz ponosić ryzyka odrzucenia, automatycznie zmierzasz w kierunku życia, które dzieje się według innych, zamiast według ciebie…

I czeka cię naprawdę nieszczęśliwe życie…

Utrata własnej tożsamości może być nawet ekstremalna…

Niektórzy ludzie żyją tak długo zgodnie z oczekiwaniami i opiniami innych , że przestają być świadomi tego, kim naprawdę są.

Zapomnieli o tym z powodu nieustannej walki o czyjąś opinię i uwagę

W takim przypadku możliwość poczucia się dobrze, usatysfakcjonowana, odnosząca sukcesy, szczęśliwa jest prawie wykluczona…

Inne przejawy strachu przed odrzuceniem:

  • Brak odwagi, by żyć swoim życiem…
  • Odwołanie się do biernego zachowania…
  • Granie w ukryte gry – ci ludzie nie wyrażają publicznie tego, co myślą…
  • Naśladują innych prawie we wszystkim…
  • Brak szacunku dla innych i brak szacunku dla siebie…

Jak więc pokonać strach przed odrzuceniem?

8 wskazówek, które pomogą Ci zwalczyć strach przed odrzuceniem…

1.Zrozum, co właściwie oznacza odrzucenie…

Kiedy o tym myślisz, czy naprawdę myślisz, że cię odrzucili?

Jeśli chodzi o biznes , sprzedaż, pomysł lub projekt, faktem jest, że odrzucili pomysł, produkt lub usługę.

Ale to niekoniecznie oznacza, że ​​odrzucili cię jako osobę. 

Może cię lubią, a może też cię lubią, ale nie podoba im się pomysł, który im przedstawiasz…

Nie bądź taki introwertyczny.

W niektórych przypadkach może dotyczyć Ciebie (zwłaszcza jeśli Twoje umiejętności komunikacyjne nie są zbyt duże lub nie udało Ci się nawiązać relacji z tą osobą), ale z drugiej strony nie wszystko kręci się wokół Ciebie i to odrzucenie może Cię w ogóle nie dotyczyć – więc nie bierz tego do siebie…

Może się zdarzyć, że jeśli zmienisz swój projekt, otrzymasz ich TAK.

Tak czy inaczej, to, co możesz zrobić, to wyciągnąć wnioski z sytuacji dotyczącej komunikacji i jak następnym razem zrobić to lepiej.

Jeśli chodzi o zaproszenie kogoś na randkę – pewnie chodzi o odrzucenie siebie, ale pomyśl jeszcze raz:

  • Czy naprawdę chcesz, aby ktoś, kto nie jest tobą zainteresowany, przyjął twoje zaproszenie?
  • Co byś z tego miał?
  • Czy możesz sobie wyobrazić ten nudny obiad, a potem życie?

Więc zachowaj spokój i patrz dalej…

Znajdź kogoś, kto będzie dla Ciebie bardziej odpowiedni i naprawdę chcesz iść z Tobą…

To musi być wzajemne…

2.Nie odbieraj odmowy osobiście…

Niezależnie od tego, za co cię odrzucają, błędem jest brać to odrzucenie osobiście…

W rzeczywistości nie masz 100% wpływu na decyzję swojego partnera, ponieważ ma on coś, co nazywa się wolną wolą.

Masz tylko częściowy wpływ na drugą osobę… 

Masz jednak 100% wpływ na swoją aktywność (ile osób pytasz) i na to, jak zareagujesz na ewentualne odrzucenie (własne reakcje).

Błędem, który może Cię kosztować wiele udręk i bezsennych nocy, jest to, że zaczynasz martwić się odrzuceniem i na podstawie tego odrzucenia zakładasz własną wartość (z przekonaniem, że jest ona niska).

Każdy z nas ma prawo wyboru, dlatego inni ludzie mogą korzystać z ich prawa i wolności wyboru – nie wykorzystujcie od nich tej szansy…

Nigdy więcej nie przyjmuj odrzucenia osobiście. 

Nie ma to z Tobą nic wspólnego – to po prostu prosty wyraz tego, że Twoja propozycja nie spotkała się z właściwą osobą.

Znajdź kogoś, kto jest bardziej zgodny z Twoim projektem… 

I nie upieraj się, że to musi być osoba, z którą się komunikujesz

3Porównaj wartość, którą przywiązujesz do siebie…

Twoja wartość jest twoja. Sam określasz cenę.

Dlatego należy zwrócić należytą uwagę na to, ile przeznaczysz….

I lepiej ustawić wartość wyższą niż niższą, bo to otworzy wrota do ciekawych sfer.

Ma to wiele wspólnego z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie, więc popracuj nad tym… 

Jednakże, nigdy, nigdy, nigdy nie czerpią swoją własną wartość od

  • co myślą o tobie inni,
  • lub w zależności od tego, czy zostaliśmy odrzuceni, czy nie…

Musisz nauczyć się przypisywać sobie ogromną wartość…

Zmierz swoją wartość zgodnie z

  • jak możesz być szczęśliwy bez względu na wszystko,
  • jak bardzo kochasz ,
  • gdzie idziesz w swoim życiu i
  • co chcesz stworzyć.

Nie dlatego, że zostałeś odrzucony…

Jesteś wartościowy tylko o tyle, o ile tak myślisz.

Jeśli twoja wartość zależy od opinii innych, to tak naprawdę nie jest to twoja wartość, ale ich wartość i wzrasta ryzyko, że po prostu nie będzie zbyt duża…

Kochaj siebie. Już dziś zacznij uważać się za ważnego, wartościowego i pięknego.

Chodzi o podjęcie prostej decyzji i myślenie o niezmienianiu swojej decyzji.

Wzmocnij poczucie własnej wartości , szanuj siebie  w każdych okolicznościach!

Nie potrzebujesz pozwolenia innych, aby czuć się w ten sposób, po prostu zacznij działać i spójrz na siebie z tej perspektywy.

4.Wyjdź strachowi przed odrzuceniem naprzeciwko…

Jeśli czujesz strach przed odrzuceniem, świetnym sposobem na pozbycie się strachu jest po prostu „nudy”.

Zacznij grać ze sobą lub ze znajomymi, którzy cierpią z powodu tego samego strachu przed odrzuceniem. 

Zwycięża ten, kto osiągnie największą liczbę odrzuceń w możliwie najkrótszym lub ustalonym czasie .

Wierz lub nie wierz lub nie, ale jeśli to zrobisz, prędzej czy później nie będziesz przejmować się odrzuceniem – zwłaszcza jeśli naprawdę będziesz ich dużo dostawać.

Jest nawet pewne, że jeśli wytrzymasz wystarczająco długo, aby grać w tę grę, dostaniesz dużo „TAK”. 

Działanie w kierunku jakiegokolwiek strachu, rozpuszcza sam strach i czyni go mniejszym…

Dodatkowo można tu zaobserwować kolejny element – zmianę uwagi z lęku na osiągnięcie jak największej liczby „NIE” – patrz. następny punkt.

5.Przekieruj swoją uwagę… 

Ilekroć rozmawiasz z kimś o czymś w kolejnych dniach, spróbuj się poruszyć lub zmienić punkt skupienia :

  • Odsuń swoją uwagę od możliwych lęków i obaw o to, czy zostaniesz odrzucony
  • przypatrz się swoim myślą, które są produkowane w tej chwili przez twój umysł …

Zamiast patrzeć na siebie jako na osobę osądzoną… 

Spójrz na innych jako na swoich potencjalnych kandydatów i na siebie, jako na to, kto decyduje, czy zostaną wybrani do Twojego wspaniałego planu / propozycji / firmy…

I pod tym względem to do nich należy kwalifikacja, a nie ty. 

Więc możesz zostawić cały stres i strach.

Przestań lgnąć do wyniku i przestań się bać.

Jeśli potrafisz zdyscyplinować swój umysł i skierować swoją uwagę od tego, czego nie chcesz lub czego się boisz, na to, czego chcesz i co sprawia Ci przyjemność, wszystko będzie o wiele łatwiejsze.

Przy odrobinie praktyki wkrótce będziesz w stanie wystarczająco zdyscyplinować swój umysł…

6.Pozbądź się przywiązania do wyniku…

Jeśli jesteśmy zbyt zainteresowani, aby choćby trzymać się wyniku, to znacznie częściej zostaniemy odrzuceni, ponieważ nasz odpowiednik podświadomie odczuwa presję, napięcie, niepokój lub uścisk na nas, a to nie jest coś, co przyciągałoby nas do kogokolwiek z nas.

Wolimy harmonię, spokój, zabawę, radość czy wolność.

Więc wypuść to…

Nie chodzi o zaprzestanie prób, ale przede wszystkim powinieneś skupić się na tym, co robisz, a nie na samym wyniku.

Włóż w to radość , miłość i entuzjazm.

Proszę, nie myl tego.

  • Cel jest celem . Musi to mieć.
  • Ale bycie (chorobliwie) zależnym od dobrego wyniku to coś zupełnie innego i nie jest właściwe.

Więc rób to, co chcesz, rób sugestie, ponieważ chcesz to zrobić lub dlatego, że jest to słuszne, zamiast przewidywać i martwić się, jak to się skończy.

Pamiętaj, że wszystko wyjdzie najlepiej, jak to możliwe…

7.Pamiętaj, że już dawno odrzuciłeś…

Pamiętaj, że jeśli nie ryzykujesz odrzucenia, jest to tak samo, jak gdybyś już został odrzucony…

Zastanawiasz się, jak to jest możliwe?

Po prostu dlatego, że jeśli nie zapytasz lub nie wpadniesz na swoje myśli lub pomysły przed innymi, nie ma sposobu, abyś mógł się ruszyć i pozostać w tym samym miejscu w swoim życiu…

Będziesz mieć to, co już masz… 

Tak jak wtedy, gdy jesteś odrzucony, więc co właściwie tracisz?

Jeśli jednak zdecydujesz i zapytasz pomimo obawy przed możliwym odrzuceniem, to w tej „kampanii” dostaniesz wiele „TAK” i Twoje życie będzie się stopniowo rozwijać …

Jeśli więc zdecydujesz się oddzielić swoją osobistą wartość od wyniku, jaki przyniesie Twoja propozycja, to tak naprawdę nie masz nic do stracenia, ale możesz wiele zyskać. 

A potem nic nie powinno powstrzymywać Cię przed osiągnięciem tego, czego chcesz…

8.Skoncentruj się na tym, co chcesz…

Wiele osób koncentruje się na tym, czego nie chce w swoim życiu.

Oni tego nie chcą i nie chcą tego.

Nie chcą też tego, że nie chcą być odrzuceni…

Ale dla odmiany spróbuj skupić się bardziej na tym, czego chcesz , zamiast na tym, czego nie chcesz w swoim życiu.

Poświęć całą swoją energię temu, czego chcesz.

Znajdź swoje marzenie i posiądź je tak mocno, że nie będziesz decydować, czy ktoś cię odrzuci, czy nie, bo zdajesz sobie sprawę, że ten, który cię odrzuca, po prostu nie jest tym, którego szukasz …

Możesz spojrzeć na to w taki sposób, że przez twoje odrzucenie osoba wypowiedziała ortel o sobie, ponieważ:

  • pozbył się możliwości połączenia swojej podróży z Tobą,
  • rosnąć razem
  • przeżyj wiele wspólnych przygód i zabawy
  • i zdobądź naprawdę wartościową osobę jako przyjaciela / partnera / małżonka – czyli Ciebie…

Kilka ostatnich myśli o strachu przed odrzuceniem…

Jeśli ktoś znajdzie na ziemi diament i go wyrzuci, to jest to bezwartościowy kamień…

Czy mówi nam coś więcej o danym minerale, czy więcej o samej osobie?

Podobnie, odrzucenie często mówi „coś” o tym, kto odrzuca propozycję lub pomysł, niż o tym, kto został odrzucony…

Spójrz na historię największych odrzuceń:

  • Pierwszy kontrakt z The Beatles został odrzucony przez wytwórnię, ponieważ „gitarowe zespoły nie są w modzie”…
  • 21 wydawców odmówiło wydania powieści Josepha Hellera , opublikowało ją aż 22 wydawców, a do tej pory sprzedano ponad 10 milionów egzemplarzy…
  • Obrazy Vincenta Van Gogha zostały całkowicie odrzucone, ale teraz cieszą się niesamowitą popularnością …
  • Gdyby JK Rowling wierzyła, że ​​jej pierwsza książka o Harrym Potterze nie była zbyt dobra, jak powiedziało jej 12 wydawców, świat nie miałby dziś cudownej historii, która bawi zarówno młodych, jak i starszych…

Znajdziesz wiele takich przykładów…

Więc jeśli ktoś cię odrzuca, nie zostawiaj tego uczucia w środku:

  • że jesteś niesympatyczny,
  • albo że zostaniesz sam,
  • lub że nie zarabiasz wystarczająco dużo pieniędzy,
  • lub że nie tworzysz wystarczająco silnego partnerstwa lub cokolwiek…

To po prostu oznacza, że ​​nie będzie to dotyczyło osoby, która Cię odrzuciła…

4 szybkie wskazówki, jak radzić sobie z odrzuceniem w życiu i miłości

Kiedy ktoś nas odrzuca, czy to w miłości, czy w jakiejkolwiek innej sytuacji życiowej, nie jest to przyjemne. Ale niestety kilka razy w życiu zdarza się to każdemu z nas. Przedstawiamy teraz cztery wskazówki, jak przejść przez tak nieprzyjemną odmowę i po prostu przejść dalej.

http://jak-sprawdzic.pl/odzyskac-ex/jak-odzyskac-ex-80-sztuczek-psychologicznych

Niezależnie od tego, czy chodzi o opuszczenie partnera, obrażanie przyjaciela, czy brak pracy, boli tak samo, jak odrzucenie. Więc jakie są jej wskazówki dotyczące przetrwania? 

Zobacz też: Co robić gdy chłopak mnie zostawił

1. Nie bierz tego do siebie Oczywiście porażka kusi, by wziąć to do siebie. Ale czasami jesteś po prostu odrzucany po prostu dlatego, że sytuacja do tego kogoś zmusza. Kiedy gdzieś cię odrzucają z powodu tego, ile masz lat i jak wyglądasz, to nie jest twój problem. Po prostu już nic z tym nie zrobisz, bo taki właśnie jesteś. Najważniejsza jest Twoja wiedza i umiejętności. To samo dotyczy relacji. „Jeśli mężczyzna odmawia ci po pierwszej randce, zazwyczaj myślisz, że to dlatego, że nie jesteś wystarczająco zabawna” – mówi psycholog . „Ale ten człowiek zrobił to z własnych powodów. Nie ma z tobą nic wspólnego, po prostu jego umysł każe mu szukać czegoś innego. 

http://jak-sprawdzic.pl/odzyskac-ex/jak-odzyskac-ex-80-sztuczek-psychologicznych

2. O ile to możliwe, idź na jogę Zamiast powtarzać „co jest ze mną nie tak ?!” po jakimś niepowodzeniu, uspokój się jogą. To całkowicie Cię wyłączy na chwilę i zrzuci wszystkie zmartwienia za głowę. Skłony do przodu są szczególnie pomocne, ponieważ przestają pompować adrenalinę po całym ciele. 

3. Ponownie oceń swoje cele „Kiedy znajomy, z którym miałem związek na odległość, zerwał ze mną przez WhatsApp, od razu poczułam się nieatrakcyjna i niesympatyczna” – mówi Natalie . Ale teraz wie, że szukała miłości w złym miejscu. Większość z nas chce partnera, do którego możemy się przytulić i nie machać do niego kamerą internetową przez Skype. „Odsuń ręce od tego, co powoduje ból. Myśl logicznie ”- radzi psychoterapeutka Sara Postrzegaj „nie” jako okazję do przemyślenia swoich celów i skupienia się na tym, czego naprawdę chcesz. To przeniesie Cię dalej. 

4. Zwiększ swoje szanse Czy spodziewałeś się poślubić swoją pierwszą miłość i mieć 100 polubień dla każdego zdjęcia na Instagramie? Raczej nie, bo w większości przypadków jest to mało prawdopodobne. Sytuacje, w których możesz łatwo oczekiwać odrzucenia, to nic innego jak gra liczb i szans. Na przykład, jeśli szukasz tylko jednej pracy, którą odkryłeś, gdy nie szukasz pracy, nic ci nie zostanie. Dlatego lepiej znajdź ich więcej i chodź na więcej wywiadów. Będziesz miał wtedy znacznie większą szansę, że jeden z nich będzie dla Ciebie pracował. I tak jest w życiu ze wszystkim.

Poradnik 80 Sztuczek Jak odzyskać EX


W ciągu 3 tygodni będziesz w stanie wszystko zmienić. Dzięki konkretnym technikom opartym na psychologii człowieka, sztuce perswazji i komunikacji, możliwość odzyskania utraconej miłości stanie się dużo prostsza. Wypróbuj na swoim ex aż 80 różnych sztuczek aby go lub ją odzyskać. Pamiętaj, że działają one niezależnie od sytuacji.

Miłość nie musi boleć!

W PAKIECIE:

MEGA PORADNIK "80 sztuczek psychologicznych. Jak odzyskać EX"
+Plan działania na każdy dzień
+ 101 pytań terapeutycznych pomocnych w skutecznym odkochaniu (jako plan awaryjny)
+ Kompendium wiedzy

(Poradnik zarówno dla kobiet jak i mężczyzn)

Premium

Zapisz się na webinar: Jak radzić sobie z odrzuceniem Data 15.05.2020

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

WPISY PODOBNE DO: Jak radzić sobie z odrzuceniem poradnik

Komentarze |37|

Legenda *) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane
**) Możesz używać tych znaczników i atrybutów HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Jeżeli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach zostaw swój email
error: Content is protected !!