Sposoby na uratowanie związku

Polecany przez 2896 osób (Ocena 4,95/5)
5/5
Sposoby na uratowanie związku
Czasami możesz po prostu wyczuć, kiedy twój związek się rozpada. Energia jest wyłączona, negatywna lub napięta, a może faktycznie dużo walczyłeś bez zadowalającego rozwiązania. Jeśli teraz grozi Ci zerwanie, nie trać jeszcze nadziei. To, że jesteś w gorącej wodzie, niekoniecznie oznacza, że ​​musisz rzucić ręcznik. Jeśli bardzo zależy Ci na swoim partnerze i oboje jesteście zaangażowani w sprawienie, by związek działał, prawie zawsze jest sposób na odbudowę. Dla par, które chcą wspólnie rozwiązać problem i ostatecznie pozostać razem, jeśli to możliwe, oto jak uratować swój związek: Zapewne szukasz wiadomości na temat sposoby na uratowanie zwiazku . Miłość związki rozstania czy byli partnerzy i problemy z nimi związane. sposoby na uratowanie zwiazku

Poradnik 80 Sztuczek Jak odzyskać EX


W ciągu 3 tygodni będziesz w stanie wszystko zmienić. Dzięki konkretnym technikom opartym na psychologii człowieka, sztuce perswazji i komunikacji, możliwość odzyskania utraconej miłości stanie się dużo prostsza. Wypróbuj na swoim ex aż 80 różnych sztuczek aby go lub ją odzyskać. Pamiętaj, że działają one niezależnie od sytuacji.

W PAKIECIE:

MEGA PORADNIK "80 sztuczek "
+Plan działania na każdy dzień
+ 101 pytań terapeutycznych pomocnych w skutecznym odkochaniu (jako plan awaryjny)
+ Kompendium wiedzy

(Poradnik zarówno dla kobiet jak i mężczyzn)

Premium

1. Nie podejmuj pochopnych decyzji.

Wiele osób wkracza w szczególnie trudny okres w swoim związku – okropną walkę lub wykroczenie, wyczerpującą i niewypowiedzianą suszę seksualną, dysfunkcyjny wzorzec, który powtarza się o jeden raz za dużo – i zaczyna zmierzać do wyjścia. Ale to zbyt szybkie poddawanie się, czy to ze strachu, frustracji czy lenistwa. Prawda jest taka, że ​​wiele par naprawdę może poradzić sobie ze swoimi trudnościami, jeśli oboje chcą włożyć w to wysiłek.

„Brak jakichkolwiek nadużyć – odurzających, alkoholowych, fizycznych, werbalnych – myślę, że musimy się wiele nauczyć, zostając i starając się, aby wszystko działało. Wszelkie nierozwiązane problemy będziemy przenosić na następny związek  „Kiedy spojrzałeś na swoją część problemu i wykonałeś swoją pracę, aby się zmienić (i czujesz się z tym dobrze) i nadal jesteś nieszczęśliwy – może to być czas na zakończenie związku. Unikaj skłonności do pochopnych lub nagłych decyzji w trudny moment ”.

 

2. Bądź brutalnie szczery.

Nie siedź i nie próbuj samodzielnie naprawić swojego związku – to po prostu nie zadziała. Zaangażuj swojego partnera, jeśli jeszcze tego nie zrobił: porozmawiaj z nim szczerze o swoich obawach i daj mu znać, że zastanawiasz się, czy związek naprawdę może się udać. Nie groż im rozstaniem, ale upewnij się, że naprawdę rozumieją, jak poważnie traktujesz te problemy.

„Staraj się ich nie oślepiać, zwłaszcza jeśli wcześniej nie podzielałeś tych obaw. Daj im szansę na zmianę” – mówi Zimmerman. „Bądź miły, ale całkowicie szczery. To czas, kiedy nie ma nic do stracenia”.

Recepta na idealny związek

3. Poszukaj terapii.

Uzyskaj profesjonalną pomoc! Zarówno znaczenie perspektywy zewnętrznego eksperta, kogoś, kto rozumie typowe pułapki, w jakie wpadają pary, i ma doświadczenie w pomaganiu im w ich wyjściu. Paul sugeruje nawet samotne chodzenie, jeśli twój partner sprzeciwia się idei terapii – chociaż wspólne uczęszczanie jest idealne, spostrzeżenia będą cenne i tak czy inaczej.

7 powodów, dla których twój związek się rozpadł, ANALIZA

4. Zrozum, w jaki sposób przyczyniasz się do problemu.

Uważaj na pułapkę winy. Możesz być zdenerwowany czymś twój partner robi, ale w tym samym czasie, upewnij się, że poświęcenie czasu, aby poważnie zastanowić się nad sposobami masz również przyczyniły się do dynamicznego, negatywnej energii i problemów między wami.

„Większość ludzi wie, co robi ich partner, co powoduje problemy, ale nie ma jasności co do tego, co robią” – mówi Paul mbg. „Zabierasz się ze sobą, co oznacza, że ​​zabierzesz ze sobą do następnego związku wszelkie nieuleczone wzorce, które są Twoim wkładem w problemy”.

Jeśli problem nie dotyczy czegoś, co jedno z was robi, co rani drugiego, a bardziej różnic w poglądach lub stylu życia, powinniście oboje uznać tę różnicę – z szacunkiem i bez urazy – i rozważyć, czy kompromis jest rozsądny, czy możliwy do osiągnięcia. (Może nie być i to jest w porządku).

Co niszczy związek? | Pogarda jest na pierwszym miejscu

5. Skoncentruj się na uzdrawianiu siebie.

Jest to niezależne od uznania własnego wkładu w niespokojne wody twojego związku. Chodzi o rozpoznanie wewnętrznej pracy, którą pozostawiłeś do wykonania na sobie .

„Wiele osób, które odchodzą, nie jest szczęśliwszych niż były w związku” – mówi Paul. „Jeśli sprawiasz, że partner jest odpowiedzialny za swoje uczucia i obwiniasz partnera za swoje nieszczęście, to prawdopodobnie nie czas na odejście. Masz do wykonania własną wewnętrzną pracę”.

Często wiele problemów, które pojawiają się w naszym życiu, jest bezpośrednio związanych z podstawowymi zmaganiami psychicznymi lub emocjonalnymi, z którymi sami borykaliśmy się przez cały czas. Paweł mówi: „Jeśli ignorujesz swoje uczucia, osądzaj siebie, zwróć się do różnych nałogów, aby je znieczulić lub spraw, aby twój partner był odpowiedzialny za twoje poczucie wartości i bezpieczeństwa, wtedy odrzucasz i porzucasz siebie, a masz do wykonania wewnętrzną pracę, aby nauczyć się kochać siebie. Ludzie traktują nas tak, jak my sami siebie, więc skup się na tym, jak traktujesz siebie, a nie to, jak traktuje cię twój partner ”.

Teraz musisz kochać siebie bardziej niż kiedykolwiek. Co możesz teraz zrobić, aby okazywać więcej miłości własnej ?

Jak stres rujnuje związek

6. Rozpoznaj ból swojego partnera.

Łatwo jest wpaść w pułapkę ruminowania nad swoim związkiem i wciągania się w swoje własne trudne emocje, które go otaczają, ale trener relacji i dobrego samopoczucia Shula Melamed, MA, MPH , podkreśla znaczenie poświęcenia czasu, aby zobaczyć rzeczy od partnera. perspektywiczny. Nie jesteś jedyną osobą, która teraz walczy. W tej chwili osoba, którą najbardziej kochasz, również przechodzi przez coś bardzo bolesnego. Czy potrafisz znaleźć sposób, aby się pojawić i być przy nich?

„Zwrócenie się do partnera i rozpoznanie jego bólu może wyprowadzić Cię z trybu obrony przed atakiem, w którym bierze udział wiele bezproduktywnych walk” – mówi Melamed. „Pamiętanie, że jesteś w tej samej drużynie i [że] jedyną rzeczą, o którą walczysz, jest rozwój związku, jest kluczem. Kiedy ktoś„ wygrywa ”kłótnię, oznacza to, że ktoś musi być przegrany – czy właśnie tego chcesz zobaczyć swojego partnera lub pozwolić im zobaczyć siebie? ”

7. Poświęć trochę czasu na przemyślenie dobra.

Pracując nad odbudową swojego związku, pamiętaj, aby odetchnąć od skupienia się na tym, co złe i poświęcić trochę czasu na refleksję nad dobrymi stronami. Jakie są Twoje najmilsze wspólne wspomnienia? Jakie rzeczy w Twoim partnerze sprawiają Ci radość, inspirują Cię lub zadziwiają? Nie trać wszystkich rozmów na rozmowę o ciężkich rzeczach, zaleca Zimmerman; postaraj się też dobrze się bawić i swobodnie.

„Najpierw sięgnij po powody, dla których się spotkaliście – dostęp do tej miłości – ale także wiedzcie, że nie można wrócić” – mówi. „Zaangażuj się w proces z tą osobą, aby przenieść swój związek w nowe, dobre miejsce”.

Kiedyś było dobrze. Mogą znowu być dobre. Może nigdy nie wyglądać dokładnie tak samo, jak wcześniej; może stać się jeszcze lepszy.

8. Częściej mów „dziękuję”.

Nie przewracaj oczami! Kiedy wydaje się, że Twój związek się rozpada, łatwo jest zapomnieć o wszystkich dobrych rzeczach, które partner wnosi do Twojego życia, pomimo ciągłych napięć. Jednym prostym, ciągłym sposobem na upewnienie się, że koncentrujesz się na dobru, jest codzienne wyrażanie wdzięczności partnerowi.

„Zamiast przyjmować za pewnik rzeczy, które Twój partner robi na co dzień, aby uczynić Twoje wspólne życie łatwiejszym, lepszym, efektywniej biegać – doceniaj i dziękuj im” – mówi Melamed. „Wzmocni to twoją zdolność do doceniania siebie [drugiego] i stworzy atmosferę, w której rozumiesz, w jaki sposób współpracujesz na wiele sposobów. Może również zainspirować Cię do robienia więcej dla siebie nawzajem, ponieważ przychodzące pozytywne opinie tworzą pozytywne i bardziej wspierające środowisko.”

Powiedz głośno „dziękuję”, gdy twój partner robi lub mówi coś kochającego. Powiedz im, jak bardzo jesteś im wdzięczny za pracę, jaką wkładają w ten proces, za kawę, którą ci zaparzyli dziś rano, za odbieranie dzieci po szkole, za całowanie w policzek, które ci dawali przed wyjściem do drzwi. Te słowa uznania, wraz z małymi aktami uczucia, mogą zacząć odmładzać pozytywną energię w twoim związku.

Pamiętaj o tych wskazówkach, kontynuując współpracę z partnerem. Dzięki poświęceniu, zrozumieniu, trosce i hojności możesz z czasem przetrwać ten burzliwy sezon. Pamiętaj: po drugiej stronie tej zimy jest wiosna.

 

 
Jeżeli pomogło kliknij!
[Total: 1 Average: 5]

Poradnik 80 Sztuczek Jak odzyskać EX


W ciągu 3 tygodni będziesz w stanie wszystko zmienić. Dzięki konkretnym technikom opartym na psychologii człowieka, sztuce perswazji i komunikacji, możliwość odzyskania utraconej miłości stanie się dużo prostsza. Wypróbuj na swoim ex aż 80 różnych sztuczek aby go lub ją odzyskać. Pamiętaj, że działają one niezależnie od sytuacji.

W PAKIECIE:

MEGA PORADNIK "80 sztuczek "
+Plan działania na każdy dzień
+ 101 pytań terapeutycznych pomocnych w skutecznym odkochaniu (jako plan awaryjny)
+ Kompendium wiedzy

(Poradnik zarówno dla kobiet jak i mężczyzn)

Premium

Zapisz się na webinar: Sposoby na uratowanie związku Data 15.05.2020

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

WPISY PODOBNE DO: Sposoby na uratowanie związku poradnik

  • Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Jeżeli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach zostaw swój email
error: Content is protected !!